《身体智商:拥有健康身体、获得活力人生》克莱尔·戴尔/帕特里夏·佩顿epub+mobi+azw3 生活运动~养生健体

《身体智商:拥有健康身体、获得活力人生》克莱尔·戴尔/帕特里夏·佩顿epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 我们对情商的了解已经比较透彻。如果一个人情商不高,我们能够轻易地感知到。但是对于身体智商,我们几乎缺少认知,甚至完全忽视。 身体智商带来了一种新的身体健康管理理念。它指的是人在身体机能、健康管理、身体素质等方面的品质,帮助我们认识身体的智能机制和运作原理。身体智商...
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《传统美学三书》epub+mobi+azw3 中亚合集

《传统美学三书》epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 《浮生六记》:像沈复一样会爱 《浮生六记》是中国古代笔记体自传的压卷之作,这本书的出现意味着在中国文学史上,夫妻恩爱生活初次成为了文章主题。沈复和芸娘二人又都富有生活情趣,无论是出游、培植花草还是布置房间都有精妙的设计。除此之外,沈复教芸娘读书识字、怂恿她男装出行...
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《茶与美》[日] 柳宗悦 epub+mobi+azw3 生活运动~养生健体

《茶与美》[日] 柳宗悦 epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 本书是日本著名美学大师柳宗悦关于茶与美这一主题的散文集。收录了柳宗悦关于茶道,茶器,美学等方面的文章。在书中,柳宗悦对何为美,何为茶道这一主题,进行了独特且深刻的探讨,并从多种角度论美。 柳宗悦认为,要深入地理解茶之心、美之本质,必须近距离的触碰及观察,通过茶道名...
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《拯救医疗:如何根治医疗服务体系的病》亨利·明茨伯格epub+mobi+azw3 生活运动~养生健体

《拯救医疗:如何根治医疗服务体系的病》亨利·明茨伯格epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 在本书第一部分中,明茨伯格直面了医疗的迷思,包括:我们拥有一个医疗健康服务体系;这个体系正在走向失败;医疗健康服务体系可以通过英雄式领导力得以修复;医疗健康服务体系可以通过更多的管理工程得以修复;医疗健康服务体系可以通过加强分类和商品化以方便做更多计算;医疗健康服...
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《本草纲目(插图本·全本·未删减)(套装共四册)》李时珍epub+mobi+azw3 中亚合集

《本草纲目(插图本·全本·未删减)(套装共四册)》李时珍epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 中国古代汉族传统医学集大成者,东方食物养生学和药物学巨典 ★插图本《本草纲目》全本,无删减,阅读无障碍; ★以最早最权威最完整的金陵本为蓝本,参考多种通行的版本与校勘著作; ★古汉语专家精编精校,便于理解原文;忠实原意,通俗流利,有很高的阅读价值; ★2500余幅...
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《非暴力沟通.食物与身体关系篇》希尔薇亚·哈茨威兹epub+mobi+azw3 生活运动~养生健体

《非暴力沟通.食物与身体关系篇》希尔薇亚·哈茨威兹epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 这是非暴力沟通高效运用在身体与食物关系中的一本书!扭转你明明不饿却总想吃的状态!它将告诉你:完全顺服于对食物的渴求,或强迫自己否认这些欲望,都是身体与食物零沟通的表现。当你的进食不是因为饿,更多是为了满足吃以外的需要的时候,例如释缓焦虑、避免无聊、甚至是庆祝或放松...
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《运动基因:非凡竞技能力背后的科学》大卫·爱普斯坦 epub+mobi+azw3 生活运动~养生健体

《运动基因:非凡竞技能力背后的科学》大卫·爱普斯坦 epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 在体育运动中,“先天与后天”的争论由来已久。本书作者经过多年调查,采访了大量科学家、运动员和冠军选手,最终基于现代遗传学的研究成果,从基因的角度对这个问题进行了全面而深入的讨论,重新审视了人们对于天赋和努力的认知。同时,作者还谈及了文化、经济、性别、种族、训练方式...
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《上班路上的走路健身法》乔安娜·霍尔epub+mobi+azw3 生活运动~养生健体

《上班路上的走路健身法》乔安娜·霍尔epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 毫不费力就能坚持的健身法。 不用额外时间,自然融入日常生活,会走就会健身塑形。 不用高强度锻炼,每走一步都比过去燃烧更多卡路里。 不用担心体重反弹,养成走路新习惯,长期保持瘦身成果。 不用担心运动造成膝盖不适,走路健身法不仅让你瘦,还能让你收获健康和心灵的自由。 ...
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《细菌:我们的生命共同体》[德]夏里修斯著epub+mobi+azw3 人文社科~社会心理

《细菌:我们的生命共同体》[德]夏里修斯著epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 人类曾以为细菌是我们的敌人,必欲除之而后快,但过度地消毒杀菌反而让我们面临体内的生态浩劫。本书为我们展开了微生物世界的惊奇旅程,厘清人体内生态体系的运作机制,细菌不只影响了我们的消化、情绪、伴侣选择和思考能力,甚至还协助我们对抗肿瘤、过敏、肥胖症、营养失调、心血管...
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《给孩子的四季便当》neineiepub+mobi+azw3 生活运动~养生健体

《给孩子的四季便当》neineiepub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 生活在日本的中国妈妈neinei,十年如一日,为双胞胎儿子制作爱心便当。她在十年间收获了日本花式便当大奖,也收获了孩子们的爱与信任。方寸之间的便当,作为无尽爱意的载体,是关切与陪伴,是与孩子沟通最温情的方式。本书是neinei十年育儿便当的精髓,你既可以看到藏在四...
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《体育健身训练丛书:营养+训练+放松+损伤预防(套装全10册)》epub+mobi+azw3 中亚合集

《体育健身训练丛书:营养+训练+放松+损伤预防(套装全10册)》epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 《拉伸运动系统训练(全彩图解第 2版)》由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作,英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书,不仅讲解了覆盖身体主要部位的86个拉伸动作,还深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识,并制定了针对不同身体素质、不同运动水平、不...
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《隐性疲劳:即使休息也无法消除疲惫感的真面目》梶本修身epub+mobi+azw3 人文社科~社会心理

《隐性疲劳:即使休息也无法消除疲惫感的真面目》梶本修身epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 案头工作、眼疲劳、运动劳累、没精神、压力大、睡眠不足……所有疲劳的原因只有一个——大脑“自主神经中枢”疲劳了,本书以脑科学研究为基础,以大脑自主神经的工作机制为线索分析大脑疲劳的成因,并揭示脑疲劳为何会被遮蔽而成为隐性疲劳。作者从介绍疲劳的信号、描述隐性疲劳的特点...
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《陶艺美学录》张泉epub+mobi+azw3 人文社科~社会心理

《陶艺美学录》张泉epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 《生活月刊》原创作团队寻访了十多位宝岛知名陶艺家和茶道家,纪实书写他们的心路历程与创新探索,以及各自为陶艺发展做出的贡献。他们中有的力图用自己的创作还原中国千年陶瓷发展整个脉络,有的从农人到陶人,将自己的生命和整个时代风貌融入陶器,有的边教学边创作,将陶艺教学从学...
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《家常菜的制胜一击》陈宇慧epub+mobi+azw3 生活运动~养生健体

《家常菜的制胜一击》陈宇慧epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 为什么做出来的菜总是同一个味道? 在家做的菜味道总是没有餐厅里的惊艳? 做菜成功纯靠运气,这次成功了也不能保证下次成功? …… 田螺姑娘的这本新书,将以上问题通通解决。 家常菜的制胜一击,是体现在一个知识体系里的一个个小亮点。知识体系能保证家常菜的基础操作不出错,...
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《终结阿尔茨海默病——全球首套预防与逆转老年痴呆的个性化程序》戴尔·E.布来得森epub+mobi+azw3 人文社科~社会心理

《终结阿尔茨海默病——全球首套预防与逆转老年痴呆的个性化程序》戴尔·E.布来得森epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 阿尔茨海默病(又称老年痴呆,简称AD)发病率急速上升, 势头已超过了癌症,给社会和家庭带来沉重的负担。它不仅是早已注定的遗传基因所致,其罪魁祸首还有身体遭受病菌和毒素侵害、营养不良、压力过大、睡眠不足等,它们就像“潜伏的杀手”,无声无息地每日损害着大脑神经,慢慢地...
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《家的模样》叶怡兰epub+mobi+azw3 人文社科~社会心理

《家的模样》叶怡兰epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · “设计师能否满足房主的需求,设计出好住又好看的家?” “如何运用家居设计,让日常生活更方便?” “照片里那种好看的家,真的可以实现吗?真的好用吗?” 这些装修与生活中的疑问,台湾名作家叶怡兰都在这本书中做出了回答。 台湾饮食旅游生活作家叶怡兰,首度敞开私宅,以文字...
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《整体养育》陈忻 epub+mobi+azw3 人文社科~社会心理

《整体养育》陈忻 epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 孩子胆小、没有安全感,怎么办?孩子爱发脾气,怎么办? 孩子注意力不集中,怎么办?…… 几乎每一位焦虑父母,都在寻找“药到病除”的育儿解药,希望专家给出一个标准育儿答案。然而,世界上并不存在一个统一的育儿公式。如果父母可以了解儿童发展的规律和特点,以及一些为人父母的...
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《治好病的不止药:人人都要了解的生命法则》禹璐 epub+mobi+azw3 生活运动~养生健体

《治好病的不止药:人人都要了解的生命法则》禹璐 epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 系统健康学是一门既不同于中医学也不同于西方医学的关于人体健康的学问,但是它既包含了中医学也包含了西方医学的内容。系统健康学理论旨在让大众能够用不同的思维方式来认知身体和健康,改变认知,可能会得到一些既有颠覆性、又理所当然的收获。 把注意力放在健康上或放在疾病上,是...
内容简介
《跑步治愈》张展晖 epub+mobi+azw3 生活运动~养生健体

《跑步治愈》张展晖 epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 这是一本从日常的具象跑步中抽象出逻辑框架,以运动学、神经科学、心理学、生物学、医学等基础学科为依据,指导大众如何通过跑步让自己变得更好的工具书。 跑步作为一种身心整合之道,深刻地影响了人类的生活、改变了人类的生命,还引发了诸多与跑步相关的身体和文化现象。开篇即从各...
内容简介
《给爸爸妈妈的儿童性教育指导书》明白小学堂epub+mobi+azw3 官场商战~经济管理

《给爸爸妈妈的儿童性教育指导书》明白小学堂epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 一本针对中国家庭的儿童性教育指导书,主要解决0-6岁孩子的性教育问题: 儿童性教育到底包括哪些内容? 对孩子何时说、如何说、说多少才是合适的? 如何避免与孩子谈论性时陷入尴尬? 如何选择和使用性教育绘本? 预防儿童性侵犯到底应该做些什么?
内容简介