《你是你吃出来的2:慢病康复的饮食密码》夏萌epub+mobi+azw3 生活运动~养生健体

《你是你吃出来的2:慢病康复的饮食密码》夏萌epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 本书是一本针对高血压、高脂血、糖尿病、痛风等慢病患者、亚健康人群从临床医学角度提出营养治病调理思路和方案的临床营养实践类图书。营养专家夏萌老师总结几十年临床经验,从营养学角度辨别诊治多种慢病和亚健康的成因,破除营养认知误区,深入浅出地剖析疾病的饮食根源,带给慢病患...
内容简介
《被误解的盐:你可能需要吃咸点》[美]詹姆斯·迪尼科兰托尼奥epub+mobi+azw3 生活运动~养生健体

《被误解的盐:你可能需要吃咸点》[美]詹姆斯·迪尼科兰托尼奥epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 一直以来,我们经常被建议低盐饮食,尤其是心脑血管病患者。但是,盐真的这么可怕吗?到底吃多少盐是合适的?谁需要更少的盐,谁需要更多的盐? 心血管专家、健康与营养学专家詹姆斯•迪尼科兰托尼奥博士,通过大量医学文献和案例,揭示了盐和高血压之间的真实关系,阐明了盐被妖魔化...
内容简介
《节气好食》鑫雨霏霏epub+mobi+azw3 生活运动~养生健体

《节气好食》鑫雨霏霏epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 民以食为天,吃是中国人日常生活中离不开的话题。二十四节气,凝结了自然与人类之间的关系,是中国人独有的季节风物诗。 应不同节气,吃不同的菜,既是传统,也是顺应时令的饮食智慧。立春吃春饼,清明吃青团,冬至吃饺子……作者鑫雨霏霏在这本书中,写下了适合当今的58道家常菜和...
内容简介
《北科·健身全书(套装共9册)》阿诺德•施瓦辛格, 保罗·威德epub+mobi+azw3 中亚合集

《北科·健身全书(套装共9册)》阿诺德•施瓦辛格, 保罗·威德epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 《施瓦辛格健身全书》:全球健身书,美国畅销近30年的经典。健身的百科全书,最全面、最科学也是最见效的健身书。施瓦辛格毕生经验所著,健身爱好者必有。从健美运动员到篮球运动员,从赛车手到健身爱好者,所有寻求力量和肌肉的人都必须拥有《施瓦辛格健身全书》——这本只有阿诺德...
内容简介
《做饭没有那么烦》任频捷epub+mobi+azw3 生活运动~养生健体

《做饭没有那么烦》任频捷epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 重要的是你要开始动手做,以及用心感受。一年365天,每天你会思考三遍的一个问题就是——“吃什么”。你再去问一个人平常大多数时间想吃的是什么,通常得到的答案都会是,“家常菜”“家乡菜”。做饭没有那么烦。这是一件只要你想做、用心做,就能做好的事。跟着菜谱,慢慢地、不断...
内容简介
《正是河豚欲上时:一场饮食社会学的冒险》王程韡epub+mobi+azw3 人文社科~社会心理

《正是河豚欲上时:一场饮食社会学的冒险》王程韡epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 在这个地球被称为“村”的时代,我们当然可以有多重方式了解世界。但无论是通过哪一种载体,总不免有一些专业术语来板着脸吓唬人:心灵和自我、文化秩序、世界体系、资本逻辑、民族国家、(逆)全球化、健康主义、风险社会、记忆/想象、社会独存……为了搞清楚这些,我们甚至不得不深...
内容简介
《日式生活哲学 套装(知日系列)》epub+mobi+azw3 人文社科~社会心理

《日式生活哲学 套装(知日系列)》epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 向日本人学礼仪 日本手工艺浮沉 日本的器物之道 从喫茶店看日本 了解日本10大手帐 知日·日式家庭料理七日餐 18套日本式说话术 《知日•向日本人学礼仪》特集是专门关注日本的超人气媒体品牌「知日」推出的《知日》特集第22弹。 在我们看来,日本人在很多时候为了“不给...
内容简介
《中国营养科学全书:全2册(第2版)》杨月欣/葛可佑epub+mobi+azw3 中亚合集

《中国营养科学全书:全2册(第2版)》杨月欣/葛可佑epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 中国营养学会编写的《中国营养科学全书》自2004年首次编辑出版以来,在教学、研究和实践领域,发挥了重要作用。本书包含了营养科学各个领域的知识,适合营养专业及相关领域的研究人员、教学人员和学生学习与参考。 本书共分七卷。 第一卷《基础营养》介绍能量和各种营养素的基本...
内容简介
《台湾小吃全书》焦桐 epub+mobi+azw3 人物传记~杂文随笔

《台湾小吃全书》焦桐 epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · “饮食文学教父”焦桐集大成之作,洋洋三十万言,整编《台湾味道》《台湾肚皮》《台湾舌头》三部曲,另加新作四十余篇;选材上乘,分量扎实,口感层次丰富。饭之属、粉之属、羹之属、水族之属、饵之属……十四个类别下,以食物为篇名,写肉臊饭、焢肉饭、火鸡肉饭、红蟳米糕、筒仔米糕...
内容简介
《贪吃女王:维多利亚的饮食与王室秘辛》[英]安妮·格雷epub+mobi+azw3 军事战争~历史地理

《贪吃女王:维多利亚的饮食与王室秘辛》[英]安妮·格雷epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 下午茶?甜品?王室饮食? 美食的世界少不了她 英国的历史少不了她 她,享誉盛名的维多利亚女王 她是贪吃女王 也是饮食革命的女王 在英国大幅扩张领土的维多利亚时期,维多利亚女王的饮食与英国国势紧密关联。作者以个人日记、当代畅销书、王宫工作人员的工作札记,甚至禁书等为...
内容简介
《我的抑郁症好了》瑞秋·凯莉, 乔纳森·普格epub+mobi+azw3 人文社科~社会心理

《我的抑郁症好了》瑞秋·凯莉, 乔纳森·普格epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 成为好记者、好妻子、好母亲、好女儿的压力一直折磨着生活高速运转的瑞秋·凯莉,在一个稀松平常的夜晚,她终于崩溃了。她整夜失眠,此后夜夜无眠,身体危如累卵,生活乌七八糟。她向心理医生求救,生活逐渐趋于平静,直直至五年后,抑郁症再次袭来,将她再次淹没,这次她选择用52个...
内容简介
《饮食术:风靡日本的科学饮食教科书》牧田善二epub+mobi+azw3 生活运动~养生健体

《饮食术:风靡日本的科学饮食教科书》牧田善二epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 您知道吗?许多身体不适都和不健康的饮食方式有关——不断悄悄增加的体重减不下来、血压过高、容易疲劳、工作中容易犯困、注意力不能持续集中……这些困扰我们的疾病和身体不适,九成以上都是由“血糖值”过高或数值的急剧升降造成的。 不科学的饮食方式,正在让越来越多的人陷入“肥...
内容简介
《睡觉》梁冬epub+mobi+azw3 生活运动~养生健体

《睡觉》梁冬epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 中国睡眠障碍人口达4亿,而且在持续增加,并呈现低龄化趋势。 睡眠障碍会导致脱发、皮肤变差、记忆力减退、注意力分散、创造力降低、情绪低落或暴躁、免疫力减弱、增加心脑疾病发作概率等问题。 而睡眠障碍的主要诱因,在于工作、情感、家庭、经济、人际关系、未遂意愿、突发事件、...
内容简介
《牛津通识读本:癌症(中文版)》尼古拉斯·詹姆斯epub+mobi+azw3 生活运动~养生健体

《牛津通识读本:癌症(中文版)》尼古拉斯·詹姆斯epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 癌症是人类疾病史上至今尚未攻克的难关。全球每年罹患癌症的人群数以千万计,各国医疗卫生系统因庞大的癌症诊疗费用支出而不堪重负,各地研究机构也为研究癌症的病因和治疗投入了巨额资金。尽管如此,癌症仍是人类zui大的杀手之一。我们对癌症的认识目前究竟处于什么阶段?在本书中...
内容简介
《FDA风云史——美国食品和药品监管的台前幕后》康墨epub+mobi+azw3 生活运动~养生健体

《FDA风云史——美国食品和药品监管的台前幕后》康墨epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 美国的食品和药品监管体制起始于20世纪初,经过百年的磨砺,从一个对食品药品罔失法度,放任不羁的蛮荒政体蜕变出世界公认的最严谨、严格的科学和法律的监管体制。本书以美国食品药品监督管理机构——FDA建立和发展的进程为线索,还原重要案例情景,以纪实形式叙述美国的食品和医...
内容简介
《特工训练手册:危急时刻如何绝处逢生》克林特·埃默森epub+mobi+azw3 生活运动~养生健体

《特工训练手册:危急时刻如何绝处逢生》克林特·埃默森epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 发生大规模袭击事件时,你甘做任人宰割的羔羊?即使住在安保级别较高的酒店,你是否就因此放松警惕?假如手脚被反绑关进汽车后备箱,你就失去反抗机会了?犯罪、袭击绝不只发生在荒野或暗巷,而多数民众常对身边潜在的危险隐患不以为意。作者克林特•埃默森作为前海豹突击队队员,总结...
内容简介
《丁香妈妈科学养育:百位医生给新手妈妈的育儿解决方案》 epub+mobi+azw3 生活运动~养生健体

《丁香妈妈科学养育:百位医生给新手妈妈的育儿解决方案》 epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 丁香妈妈是中国优质科学母婴公号,其主体是丁香园,旗下有丁香医生、丁香妈妈等公众号矩阵。本书根据大数据统计和UGC数据分析,归纳总结出1000篇搞篇高票文章,提炼出500 万妈妈都在关注的育儿问题,以及育儿过程中的关键问题及高需求用具,帮助妈妈快速完成角色转化,解决...
内容简介
《科学休息:迅速恢复精力的高效休息法》亚历克斯·索勇-金·庞epub+mobi+azw3 生活运动~养生健体

《科学休息:迅速恢复精力的高效休息法》亚历克斯·索勇-金·庞epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 为什么睡了十几个小时仍然觉得疲惫?为什么花了几万元旅游度假并没有激发生活激情?都说出去狂欢一天能迅速恢复精力,更加精神饱满地开启新的一天,但为什么尽兴归来后心里只剩空虚?我们真的休息对了吗?休息的目的是让我们恢复精力,精神饱满地做自己想做的事。《科学休息》着眼于从...
内容简介
《饥饿的大脑:如何聪明地战胜驱使我们暴饮暴食的本能》斯蒂芬·J.居耶内特epub+mobi+azw3 生活运动~养生健体

《饥饿的大脑:如何聪明地战胜驱使我们暴饮暴食的本能》斯蒂芬·J.居耶内特epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 每个人都想拥有健康好身材。然后在现代社会,合理控制体重成了许多人生活中的难题。为什么我们想要吃得更少、更健康,却往往事与愿违?为什么减肥那么具有挑战性,而且效果往往无法持续? 在《饥饿的大脑》一书中,作者根据其对神经系统科学和肥胖问题的多年研究成果,结合了相关领域...
内容简介
《川菜(扶霞新作):尝到了川菜,也就尝到了生活》epub+mobi+azw3 畅销图书

《川菜(扶霞新作):尝到了川菜,也就尝到了生活》epub+mobi+azw3

内容简介  · · · · · · 一餐一饭,体会中华饮食神髓,一朝一夕,烹饪日常生活至味。英国美食作家扶霞,痴迷中国美食,千里迢迢来到四川,潜心研究川菜的起源、发展与烹饪技法。 在《川菜》一书中,扶霞将20多年的经验汇集一册。诸多关于地域环境、历史文化和人文风貌的观察分析述诸笔端。全书涵盖200道...
内容简介